何もしていなのに浮気を疑わられるのはストレス！疑わられる原因と解決策の秘訣を教えます

急に恋人に『もしかして、浮気してる？』と疑われたらドキッとしますよね。

特に何もやましい事がなくても、急に聞かれると『なんかあったっけ？』と動揺してしまうかもしれません。

また、疑われたことによって『私って信用されていないんだな』と少し悲しい気持ちになってしまいます。

浮気を疑われるのは、何度も繰り返されるととてもストレスになりがちです。

彼氏と良好な関係を築く為にも、彼に浮気を疑われないようにするにはどうしたらいいでしょうか。

あなたの行動や、聞かれた時の態度なども含め、浮気を疑われないように関係を見直すことも大切です。

心配してくるのは彼が嫉妬深いのか？それともあなたの行動に原因があるのか。

疑われる根本的原因を一緒に突き止めていきましょう！

何もしていなのに浮気を疑わられるのはストレス！疑わられる原因と解決策の秘訣を教えます

そもそも浮気を疑いたくなる原因はなんなのでしょうか。

あなたの行動が彼を不安にされてしまっているのか、もしくは彼が過剰に心配性であるのかで解決方法が異なってきます。

あなたが要因で彼を不安にしている場合と、彼が過剰に心配している場合のそれぞれで、解決方法が違ってきますので、状況に合わせて使い分けてみてください！

あなたの行動が彼を不安にさせてしまっている場合

男友達が多い、会社の同僚とよく仕事帰りに飲みに行くなど、あなたが男性と行動を共にすることが多い場合、彼を不安にさせてしまっている原因かもしれません。

男性は彼女が異性と関わりを持つことにとても警戒をする人がとても多いです。

あなたが友達だと思っていたとしても、男性側は彼女の隙を狙っているのではないかと疑っているからです。

基本的に、男女の友情は成立しないと思っている男性の方が多い傾向にあります。

その為、あなたが『男友達と飲んでくる！』『仲のいい同僚と今日約束があるから』と頻繁に出かけられると、不安で仕方がないのです。

彼が浮気を疑ってきたら、一度あなたの行動を振り返ってみてください。

『最近、異性との関わりが多かったな』『頻繁に連絡を取り合っていたかも』と思い当たる節があるはず。

あなたは何もやましいことがないと言い切れたとしても、彼が不安に思っているようであれば一度、異性との関わりを控えてあげるのもいいと思います。

また、逆にあなたが彼が異性と関わった時、こんなことがあったら嫌だなと思う行動を思い浮かべ、自分も同じことをしていないか振り返るのも大切です。

ついつい、彼の優しさに甘えてしまい、異性との距離が近くなりすぎていたなと思ったのであれば、不安にさせない程度にしてあげましょう。

彼が過剰に心配性の場合

あなたが友人達と遊びに行った時や、職場先の飲み会へ参加した時など、彼氏が異常に心配をしてきたら注意するべきかもしれません。

• 『どこに、誰と、何をしてきたの』などと細かく確認をしてくる
• あなたのLINEや電話履歴などを頻繁にチェックする
• 送り迎えなどをし、交流関係を確認してくる

など、過剰に監視するような行動が見えたら、彼との距離を少しづつ取る必要があるかも。

何もやましいことがないのに、いちいち浮気を疑われるのはかなりのストレス！

彼氏がしつこく疑ってくるようであれば、お互いのために別れるのも一つの選択です。

お互いの価値観が合わないと、どちらが悪いということではなく、そもそもの相性が関係してきます。

その場合は頑張って付き合い続けるよりも、別れた方がお互いのためになることも頭に入れておくといいかもしれません。

浮気を疑われるのはうんざり！疑われると冷める瞬間３選

会う度に『浮気してる？怪しい・・・』と言われたら、とても嫌な気持ちになりますよね？

自分に思う節があれば疑われても仕方がないけど、本当に何もないのに毎回心配されるのは苦痛でしょう。

次第に彼に対して気持ちが冷めてきてしまった・・・なんてこともあり得ることです。

そこで、浮気を疑われすぎて彼氏に対して気持ちがなくなってしまった瞬間について、まとめてみました。

スマホをチェックされる

スマホは自分のプライバシーがもっとも詰まっているところ。そこを勝手に覗かれるのは、誰しもいい気持ちはしないですよね。

『不安だからスマホ見せて！』と毎回言われたり、あなたが寝ている隙にこっそり見られていたり・・・

彼が頻繁にスマホのチェックをしてくるようになると、『もう冷める！』と思う女性が多いのではないでしょうか。

やましい事がなくても、自分のプライバシーを勝手に覗くような彼氏とは別れたいと思う女性が多いでしょう。

束縛が激しい

浮気を疑ってくる彼氏で、『束縛が激しい』ことも挙げられます。

あなたの行動に対して過剰に反応する、もしくは頭ごなしに浮気を疑ってくるなどの様子が見られるようであれば、彼に対して『疲れる』と感じるでしょう。

あなたに対して信用してくれない事が続くと、パートナーとしての存続意思が失われ、結果として彼に対しての感情が冷めてしまいます。

周りからの評価を下げる発言をする

彼が友人や、会社の同僚など、周りの人間にあなたの浮気を疑うようなことを言いふらしているとしたら、絶対に嫌ですよね。

しかし、こういった行動をする男性は少なくありません。

『こいつ、男に色目を使うんだよ』『いつもコソコソなんかしてて、怪しいんだよなぁ』などと、あなたの評価を下げるような発言をしていたら・・・

『本当にあり得ない！』と彼に対して嫌気が差してしまいますよね。

こういった男性はあなたをネガティブな方向へ落とし入れようとする傾向があります。

もし、彼があなたに対して勝手に思い描いているネガティブな発言を周りに言いふらすような人であれば、自分の為にも別れるのが賢明だと言えるでしょう。

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何もしていないのに浮気を疑われる･･･疑われた時の反応次第で彼との付き合い方を見直した方が良い理由

あなたは彼氏に浮気を疑われた際、どのような反応をしていますか？

『そんなわけないでしょ！』と瞬時に否定をしますか？それとも『なんでそう思うの？』冷静に聞き返しますか？

浮気を疑われた時のあなたの反応で、彼に対しての気持ちがわかる事があります。

二人の関係が良好で彼のことが大好きな場合

彼のことが大好きなのに、いきなり浮気を疑われたらとてもショックですよね。

気持ちは100％彼にしかないのに、『浮気をしてる？』と聞かれたら、ついつい泣きたい気持ちになってしまいます。

彼のことが大好きな彼女は、彼を大切にしたい、傷つけたくないと考えている為、彼があなたに対して不安に思っていると知ると、とても悲しくなります。

『何故、彼を不安にさせてしまったのか』『私が信用できないと思わせてしまったのは何が原因？』と、まず自分の行動に責任があったと反省から入りがち。

その後に、『なんでそう思ったの？』『何か不安にさせるようなことをしたかな？』と彼に問いかけ、『不安にさせてごめんね』と謝ります。

このように、彼を思って行動ができるのは彼のことを大切だと思っている証。

例え浮気を疑われたとしても、あなたの彼を思う気持ちが伝わり、きっと彼も信じようと思うはず。

このようなカップルであれば、何があっても乗り越えることができるはずです！

きっと彼とも長く続くことができ、あわよくば結婚まで行くことができるかもしれません。

彼との関係を見つめ直すべき場合

『浮気してる？』と疑われたときに、『なんでそんなこと言われなきゃいけないの？』と怒ってしまってはいないですか？

彼が不安になっていることに対して、申し訳ないという気持ちよりも『面倒くさい』と感じてしまうようであれば、彼との関係を見直した方がいいかもしれません。

彼に対して、すでに気持ちが冷めてしまっている、または離れ始めていると感じているのであれば早めに別れることも選択としてあるでしょう。

しかし、彼のことは好きだけどつい、イラッとしてしまって彼のことを責めてしまうという場合であれば、もう少し相手に対して思いやりを持つべきです。

彼があなたに対して浮気を疑ってくるということは、少なからずあなたにも原因があるはず。

頻繁に男友達と会っていたり、連絡を取り合っていたり、何もなくても彼からすると不安要素になるのは理解できるはず。

一度、自分の行動を見直しつつ、彼との関係についても今一度見つめ直すのもいいかと思います。

浮気を疑われすぎて疲れた！疑われる彼女の特徴とは？

何もしていないのに、彼に浮気を疑われて困ってしまう・・・そのような経験をしたことがある人は少ないはず。

彼が何度もあなたの浮気を疑ってくるようであれば、もしかするとあなたの反応や、彼との付き合い方に問題があるのかも。

今後、彼と円満に付き合っていく為にも、一度付き合い方を見直すことが必要かもしれません。

ここでは、あなたが彼に浮気を疑われる原因がなんなのかを解決するために、よく彼に勘違いされやすい行動について見ていきましょう！

男性との距離が近い

特に意識をせず、無意識に異性との距離が近い女性って、結構多い印象があります。

誰とでもすぐに仲良くなれる、社交的な女性に多く見られがちです。

男女関係なく、相手の懐に入り込むのがとても上手で、初めて会う相手でも気づけば親しくなっている。

そんな世渡り上手な人があなたの周りにもいるのではないでしょうか。

しかし、彼氏からすると彼女が異性との距離が近いのは不安になります。

愛嬌があり、社交的な女性は男性からモテる為、他の男性から狙われることを懸念するのは当然です。

もし、あなたが彼に『もっと警戒心を持ってほしい』と言われるような事があれば、彼から見てあなたは異性との距離が近いのかも。

一度自分の距離感を見直してみて、彼がこれ以上不安にならないように配慮してあげることも大切です。

お酒に飲まれやすい

彼氏が1番、彼女に対して不安になる原因として、『お酒に飲まれやすい』事が挙げられます。

例えば、あなたは友人と飲み会に参加した際、自分できちんとセーブしながら飲んでいますか？

楽しくなってついつい飲みすぎてしまい、気づいたらそのまま寝ていたなんてことを経験した事がある人もいるのではないでしょうか。

何事もなく終わればいいのですが、中には女性が酔っていることをいいことに、隙を狙って関係を持とうと考える男性もいます。

もし仮に、あなたがいつも飲みすぎてしまい、何度か友人の家や一緒に飲んでいた人の家に連れて帰ってもらった経験があるとしたら・・・

彼氏の立場からすると、『もしかすると、関係を持った男性がいるのでは？』と考えてしまっても仕方がありません。

あなたが『自分はお酒に飲まれやすい』と自覚があるのであれば、これ以上彼氏が心配しなくてもいいように、今一度気持ちを引き締めて、失敗しないように気をつけましょう。

よく、男性の話をする

会社の同僚や、男友達など、あなたはよく彼氏に異性の話をしたりしていませんか？

好きな人の口から、異性の話をされるのはあまりいい気がしないものです。

『今日、同僚の〇〇くんが一緒に残業してくれて助かったぁ』

『友達の〇〇くんがこの映画面白いっていってたよ！』

など、何気ない会話の中でつい、男性の名前を出してしまってはいないでしょうか。

異性の名前をしょっちゅう出してしまうと彼は、『常に男と連絡を取り合っているんだな』と、あなたの周りに常に男性がいることを想像してしまいます。

その為、『俺よりもその男との方が親しい仲なんじゃないか』『二人で会ったりしてるのか？』と不安になり、浮気を疑ってしまう原因になってしまうのです。

逆に、彼から女性の話をわざわざ聞きたくないのと同じで、あなたも極力男性の話をするのは控えた方がいいでしょう。

彼にやきもちを妬かせたところで、いいことは何もありません。

ただただ彼を不安にさせ、二人の関係が悪くなる原因になってしまうので、もし思い当たる節があるようであれば今から気をつけるように心がけて下さい。

それってモラハラかも？彼氏に浮気を疑われることでショックを受けるのは心の暴力が原因！？

浮気を疑われることによって、心のダメージを受けるのは事実です。

彼があなたの行動に対して不安になり、『もしかして浮気してない？』と聞いてくるのは、不安にさせてしまったあなたに原因があるかもしれません。

しかし、彼がことあるごとに『浮気してるだろ！』とあなたに対して怒鳴ってくることがあるとしたら。

それはモラハラに当たる可能性があります。

彼の一方的な感情だけであなたを責めてくるようなことがあれば、それは解決しなければいけません。

今回は『彼からモラハラを受けてる』と感じた場合の解決策について、見ていきましょう。

暴言を吐かれた

彼が浮気を疑ってくる際に、あなたに対して暴言を吐いてくるようであれば、それはモラハラに当たる可能性があります。

暴言はとても心にストレスを与えます。

仮に、彼は強く言ったつもりがなかったとしても、あなたが彼の発言によって『傷ついた』と感じれば、それは暴言になってしまいます。

次第に彼に対して恐怖心を抱いてしまう前に、解決策としては素直に言い方が嫌だと伝えてみましょう。

『あなたの言い方がとても嫌』と伝え、彼にも自分の発言の仕方に注意をするようにしてもらうのが1番解決策としては早いです。

それでも改善されず、精神的に辛いと感じるようであれば、彼と別れることも1つの選択です。

行動を制限される

彼が浮気を疑ってきた際に、『今後一切、男と接触したら別れる』などと、あなたの行動を制限するような発言があれば、それはモラハラに値する可能性があります。

あなたが何もしていないのにも関わらず、彼の思い込みによって浮気を疑われ、一方的に束縛されるのはいい関係とは言えません。

もし彼が『今後男と会ったら別れる』『19時までに家に帰って来なかったら許さない』などと強要してくることがあれば、黙って従うのではなく『それは無理』とハッキリ伝えましょう。

あくまでも、あなたの人生は彼のものではありません。

誰かに支配され、自由を奪われるようなことはあってはいけないことだと思います。

束縛が過剰だと感じる場合は少しづつ彼との距離をとり、改善されない場合は潔く別れましょう。

浮気を疑われるのは悲しい！離婚や別れを選ばずに済む解決方法３選！

パートナーに浮気を疑われるのはとても悲しいことですよね。

これをきっかけに、パートナーとの関係が悪くなって別れてしまうなんてこともあり得ます。

『こんなに浮気を疑われるなら、別れた方がいいのかな・・・』とつい、思ってしまうかもしれません。

でも待って！まだ解決する方法はあるかもしれません！

せっかく好きな人と一緒になれたのだから、すぐに手放してしまうのはもったいないと思いませんか？

ここではお互いに信用し合える仲になるコツと、疑われた時に良好な関係に戻れる方法について解説していきます。

不安になる原因について話し合う

彼がなぜ、浮気を疑ってしまったのか。その原因について話し合うことがとても大切です。

あなたに対して不安に思ってしまった要因や、普段から気にかけていたことなど、疑う原因について話し合い、見直すことが、今後同じことを繰り返さない解決方法になります。

例えば、

• 男友達の話をよくするのが気になっていた
• 男女混合での飲み会が多いのが毎回不安
• 男性と親しそうに話しているところを見た

など、彼があなたに対して『あの人とはどんな関係？』と不安に思ったきっかけがあるはずです。

浮気を疑ってしまった要因について二人で話し合い、誤解を解き、彼を安心させてあげることで関係を修復することが可能になります。

自分がされて嫌なことはしない

もっとも当然のことなのですが、相手の立場になった時に『これは嫌だな・・・』と思うことは自分もしないように気をつけましょう。

彼がよく女性もいる飲み会に行く、女友達とよく電話をしているなどなど・・・

『そんなに親しいのは何？』と心がざわついてしまうことってたくさんあると思います。

そのようなことをつい、自分も無意識なうちに彼の前でしてしまってはいないでしょうか？

パートナーのことを思うのであれば、相手が不安に思うようなことはしない、極力異性の影を匂わせないなどの配慮を心がけるべきです。

それができるカップルは良好な関係を築き、長続きすることができます。

感情的にならない

何もしていないのに、彼に浮気を疑われたら『急になんなの？』と悲しくなると同時に、イラッとしてしまうかもしれません。

しかし、そんな時に感情的になってしまうのはNG！

『なんでそんなこと言うの！？』『いちいち疑われるとか、面倒なんだけど』などと、疑われた感情をそのまま彼にぶつけてしまっては、関係が悪化してしまう原因に。

あなたの浮気を疑うのには、必ず理由があるはずです。

それが彼のただの思い違いにしても、もしかするとあなたの行動に改善するべき点があったのかもしれません。

頭ごなしに彼を責めるのではなく、一旦冷静になって『なんで疑われたのか』を考えてみましょう。

そして、彼が何故疑ってしまったのか、その理由をしっかり聞いてあげて下さい。

長続きするカップルの特徴として、『しっかりと問題点について話し合う』ことができる傾向があります。

ついつい、話しづらい内容だと向き合うことを避けてしまいがちですが、問題点をしっかり見つめ直し、二人で解決することはとても重要です。

男女の関係にはいろんな不安がつきもの。

だからこそ、しっかりと向き合い、お互いの信頼度を構築していくことがもっとも大切だと言えるのです。

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