彼氏がイライラしてる時はどうする?イライラしやすくなったと感じたら試してほしい対処法5選

恋の悩み

「最近、彼氏がイライラしている・・・」

原因はよくわからないけど、怒りっぽくなったり、常に機嫌が悪いことが多くなると不安になりますよね。

「もしかして、私のことを嫌いになった?」と考えてしまいます。

相手が急にイライラしやすくなるのには、いくつか原因が考えられます。

そのうちの一つとして、”環境の変化”によってイライラしてしまう場合もあります。

男性が1番影響を受けやすいのは職場です。

最近、転職をしたり、部署が異動になったりなど今までと環境が変わると、慣れない環境のせいでイライラしやすくなってしまう場合も多いです。

その場合、彼女であるあなたはどのように接するのが正解なのでしょうか?

ここでは、最近イライラしている彼氏に対して、どのように接するべきなのか。

また、関係を良好にするにはどうしたらいいのかについて解説していきます。

今の彼との関係が、とても居心地が悪くて嫌だ!前みたいに仲良くなりたい!と思っているあなた、ここでの解決法を見て彼との関係を修復しましょう!

 

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彼氏がイライラしてる時はどうする?

原因が分からず彼氏がイライラしている時、どのように接するのがいいのでしょうか。

無神経なことをして、余計に火に油を注いでしまい、彼を怒らせたくもないし。

だからと言って、そのまま放置しているのもモヤモヤする・・・

機嫌が悪い相手に対してどのように接すればいいのかはとても悩みますよね。

大切なのは、「相手を刺激しない」ということ。

機嫌が悪いのに対して、余計に煽ってしまうような行為は絶対にNGです。

より関係を悪化させない為にも、彼を刺激しないベストな対応法を覚えておきましょう!

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彼氏がイライラしやすくなったと感じたら試してほしい対処法3選

では、彼がイライラしているなと感じた時、そのように対応するのがいいのでしょうか。

効果的な方法を3つ挙げてみましたので、みていきましょう!

そっと手を握る

「どうしたの?」「大丈夫?」と聞くと「別に、なんでもないよ」とだけ言われ、全く解決しないことが多いでしょう。

その場合、何度もしつこく聞いてしまうと逆効果。

彼の機嫌を余計に損ねてしまう原因になりかねません。

何を聞いてもなかなか解決しない場合、きっと彼もイライラはしているけど、わざわざ言葉にして伝えるほどでもないと思っているのかも。

そんな時に効果的なのが、そっと手を握る、もしくはハグをするといいでしょう。

あなたもイライラしている時に、「どうしたの?」と聞かれるとつい、「なんでもない!」と言ってしまいませんか?

でも、心の中ではこのイライラをわかってほしいと思うはずです。

そんな時、彼に優しくギュッと手を握られたりハグをされたらどうでしょう。

心が和らぎ、イライラが少し解消されませんか?

人の温もりは感情的になってしまった心を癒す効果があります。

彼が何も話してくれない、原因は分からないけどイライラしてる時、癒しを求めている事が多いです。

優しくそっと抱きしめてあげる、それによって彼はあなたに癒され、よりあなたのことが好きになるでしょう。

きっと良好な関係に戻れるはずです。

常に味方だと伝える

彼がなんでイライラしているのか分からない場合、なんでも話しやすい関係性を作ることを心がけましょう。

「なんかイライラしてて近寄り難いな・・・」と思ってしまうかもしれませんが、彼を避けてしまってはより、溝が深まる一方。

寄り添う気持ちを忘れてはいけません。

「私はあなたの味方だから、なんでも話してね」と伝え、あとはいつも通り過ごしましょう。

変に意識してしまうと、彼もなかなか本音を言い出せずにいたりします。

いつも通りに過ごしていれば、1人でイライラしていることが申し訳なくなってきて、いつも通りの彼に戻るはずです。

また、「本当はこんな理由でイライラしてたんだ・・・」と本音を話してくるかもしれません。

そんな時も、責めたりするのではなく優しく受け止めてあげましょう。

気分転換に誘う

彼がイライラしているなと思ったら、どこか出かけたり、宅飲みを充実させたりなどをして気分転換してもうのもいいでしょう。

お酒が好きであれば、美味しい料理を作って一緒にお酒を飲んだり、温泉が好きだったら近場の温泉へプチ旅行へ出かけたり。

イライラしてしまう原因の多くは、気持ちに余裕がない状態が続いてしまっている事が多いです。

そのため、リラックスをして気持ちを落ち着かせる事がとても大切。

心の休息を与えてあげましょう。

そうすれば、次第に表情が柔らかくなってくるはずです。

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彼氏がイライラする・・・同棲をしてから変わった彼氏の態度の原因は何?

大好きな彼とずっと一緒にいれたら、とても幸せな事ですよね。

そのための選択の一つとして、”同棲”をしようと考えるカップルは多いのではないでしょうか。

朝、目覚めてから夜眠りにつくまで、ずっと彼とともに生活を送れるのは最高に幸せなはず!

と思って始めたものの、同棲をしてから彼との喧嘩が増えた、彼がイライラしているなど。

一緒にいる時間が増えたことによって、逆に関係が悪くなってしまったカップルは意外と多いものです。

では何故、同棲を始めてから彼がイライラするようになったのでしょうか・・・

考えられる原因について、考えてみましょう。

1人の時間がなくなった

基本的に男性は、1人の時間が欲しいと思う人が多いです。

1人だけの空間で、音楽を聴いたりゲームをしたりなどの趣味の時間が欲しい。

何も考えずただただぼー、っとしていたい・・・などなど。

もちろん、大好きな彼女と一緒にいる時間も幸せだと感じるのですが、自分1人の時間が全くなくなってしまうとストレスを感じてしまう人も多い傾向があります。

そのため、彼女と同棲をしてからイライラするようになってしまう男性が多いようです。

彼女に気を遣って生活するのが疲れる

今までは誰にも気を遣わず自由気ままに生活していたのが、彼女と一緒に住むようになって相手に気を遣いながら生活をしなくてはいけません。

もちろん、今までは特に予定もなく、ただただ1人で過ごしてしたので、誰かと時間を共有することができる幸せはあると思います。

しかし、あまりにも彼女の前で無理をしてした場合。

例えば、彼女を楽しませようと休日は毎回プランを練って行動したり、家にいる時も極力彼女を優先的に考えていたり。

いい彼氏でいようと無理をしていると、だんだん彼女との生活に疲れてきてしまいます。

そのため、どんどん無理が限界になり、ストレスとなってイライラしてしまうようになるのです。

このように、一緒に生活をするにあたって無理をしていると必ず限界が来ます。

そしてそれがストレスとなり、最初は彼女のためを思ってやっていたことが結果的に彼女を悲しませることになってしまうのです。

彼氏が「なんかいつも無理をしているように見える」と感じたら、もっと自然体でいいよと言ってあげるのもいいでしょう。

自然体で過ごすことが、2人にとって長続きする秘訣でもあります。

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彼氏がイライラしているのに、理由を聞いても教えてくれない・・・

だからと言ってしつこく聞いたら余計に機嫌を悪くされてしまうかもしれないし、難しいところですよね。

そんな時はどうしたらいいのでしょうか。

ここでは、彼氏がなかなかイライラしている理由を話してくれない時の解決法についてみていきましょう。

彼氏がイライラしていたらとりあえず放置!

どうしてイライラしているのか聞いても答えてくれない場合、原因が不明なのでとにかく1人にする時間が必要です。

本人も何にイライラしているのか分からない状態の可能性があります。

その場合、しつこく「どうしたの?」と聞かれたり、変に気を遣われたりすると余計にイライラしてしまう原因に。

気持ちに余裕がない状態なので、気持ちが落ち着くまで彼を1人にさせてあげる事がいいでしょう。

しかし、ここで注意なのが放置期間が長すぎると、その後どう元通りになったらいいのかわからなくなり、そのまま別れてしまう危険性も。

ですので、気持ちを落ち着かせる”冷却期間”として、長くても1週間ほど様子を見てみましょう。

その間、あなたから連絡をしたり、会いに行ったりしないほうがいいでしょう。

彼が落ち着いたらきっと「ごめんね、落ち着いたから会おう」と連絡が来るはず。

1週間待っても連絡がない場合は「最近どう?」と連絡をしてみるのがいいと思います。

基本的に、物事を解決するのには時間に頼るのがベスト!

距離をとることで、時間が解決してくれます。

どうにかしなきゃと頑張れば頑張るほど空回りをしてしまい、逆に関係が悪化してしまう原因になってしまうので、変に気を使うよりは放置するのがいいでしょう。

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このまま一緒にいてもいいの?彼氏がよくイライラするのに結婚はあり?

付き合っている段階で彼がイライラしている事が多いと感じたら、「このまま一緒にいてもいいのかな?」と考えますよね。

結婚をするにあたって、相手との相性はとても重要です。

彼がどんな事が原因でイライラしているのか、また、イライラした場合どのような方法で解決できているのかによって、2人の関係性が変わってきます。

ここでは「こんな状況なら結婚はやめたほうがいい」パターンについてみていきましょう。

彼がイライラしてしまうパターンによって、この人と結婚をしてもいいか考えてみてください。

すぐに感情的になる

結婚をやめたほうがいいパターンとして、「すぐに感情的になりイライラする」彼の場合別れたほうがいいでしょう。

自分の感情を制御できないような相手がパートナーだと、まともに話し合いもできないためとても苦労します。

また、イライラが爆発した時に暴力的になってしまう可能性のあるため、常に彼の顔色を伺って生活するような状況が続くでしょう。

結婚生活がストレスになるような相手なのであれば、今のうちに距離をとるべきだと言えます。

すれ違いが起きやすい

彼がイライラした時に、話し合いなどせず、すぐに人になろうとしたり避けるような行為をする相手であれば、結婚は難しいでしょう。

何も話してくれないのであれば、解決することもできません。

「今は見守ってて」というスタンスなのであればいいのですが、ただただ避けるような態度であればそのまま関係は冷え切ってしまう危険性があります。

話し合いができない夫婦は長くは続かないでしょう。

今のうちに、距離を置き始めるのがいいかもしれません。

ぶつかり合ってしまう

彼がイライラしているのに対して、自分もイライラしてしまい常に喧嘩が絶えないような関係も、結婚に向いているとは言えないでしょう。

すぐに仲直りができればいいのですが、いつまでも険悪なムードのままでいるようであれば、夫婦になった時に関係が冷めてしまうのも時間の問題です。

どちらも自分の考えを曲げず、折り合いがつかないような関係なのであれば、結婚を考えずに別れるのがいいでしょう。

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彼氏に「最近イライラする」と言われたら?好きな人にイライラをぶつける理由3選

彼氏に「一緒にいるとイライラしてしまう」と言われたらとてもショックですよね。

もう気持ちが冷めてしまったのかと思ってしまいますが、実は理由はそれだけとは限りません。

では、他にどんな理由があるのでしょうか。

好きなはずなのについ、彼女に対してイライラをぶつけてしまう・・・その男性心理についてみていきましょう。

甘えている

近しい人にほど、ついつい気が緩んで甘えが出てしまうものです。

そのため、彼女に対して気を許しているからこそ、ついわがままになってしまっている事が考えられます。

「彼女になら、多少わがままになっても許してくれるだろう」といった甘えが出て、少しでも気に食わない事があれば感情をぶつけているのでしょう。

しかし、いくら気を許している証拠だと言っても、相手からすればそれはストレスです。

甘えすぎていると相手に冷められてしまい、結果的にフラれてしまうなんてこともあるでしょう。

自分勝手になりすぎないように、注意をして欲しいものですね。

気持ちに余裕がない

仕事が忙しすぎて気持ちに余裕がない時、いつもならイライラしないようなこともストレスに感じてしまう時があります。

男性は特に、仕事や周囲の環境によって、気持ちに余裕がなくなる事が多いです。

そのため、近くにいる彼女につい、あたってしまう事があります。

あまりにもイライラが続いていて、気持ちに余裕がなさそうな時はそっとしておいてあげるのがベスト。

冷却期間を決め、時間を置くことで彼の機嫌が直る事が多いです。

彼女の態度が変わった

彼女のことが好きなのに、イライラしてします理由として「彼女の態度が変わった」ということも挙げられます。

最近彼女が冷たくなった、言葉に棘があるなど。

自分に対して愛情が感じられない行動が多いなと感じると、そんな彼女に対してイライラしてしまいます。

彼が最近、よくイライラしてるなと感じたら、今一度自分の最近の態度などについて振り返ってみることも大切です。

もしかすると、自分の態度によって、彼にストレスを与えイライラさせてしまっているのかもしれません。

相手がイライラしてしまうということは、環境の変化や気持ちが冷めてきたなど相手の都合によるものもありますが、あなたにも原因がある場合もあります。

最近、なんか彼の態度が気にかかるなと感じたら、まずは自分のこれまでの行動や態度を振り返ってみることも必要です。

どうして彼はイライラしているんだろうかという点について、解決できるようになればあなたたちカップルは長続きする2人になれるでしょう。

お互いを思いやる気持ちを忘れなければ、相手がどんなにイライラしていても必ずあなたの気持ちが伝わるはずです。

 

MAI
MAI

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悩む女性
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美愛先生、いつも鑑定ありがとうございます。

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悩む女性
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よし先生!お久しぶりにも関わらず、覚えていてくださり、本当に嬉しかったです^_^

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さすが、、よし先生^_^3人の状況やら、性格やら、、私への態度もピタリと当ててくださいました。いつもながら、、凄い!びっくりの言葉しかありません!!みなさんの口コミ通り。当たりまくりでございます^_^

先生、毎回毎回必ずカードにも出てますね!!
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まだまだ女として、、磨きます^ – ^
短い間でしたが、沢山の情報を詳しく丁寧にご鑑定してくださり、的確なアドバイス、毎回ありがとうございます^ – ^
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